Jawa Tengah (Jateng) memiliki beragam medan latihan, mulai dari dataran rendah yang panas hingga kawasan pegunungan yang lembap seperti di Magelang. Bagi para taruna Akademi Militer, kaki adalah aset paling berharga. Dalam setiap simulasi tempur atau ujian kesamaptaan, kaki menerima beban paling berat. Masalah yang sering dianggap sepele namun bisa menggagalkan misi adalah kaki lecet atau blisters. Panduan Akmil Jateng, para taruna dibekali dengan pengetahuan mendalam mengenai kesehatan ekstremitas bawah, karena lecet yang terinfeksi dapat menghambat mobilitas seorang prajurit secara total.

Langkah awal dalam cara merawat kaki dimulai dari pemilihan perlengkapan yang presisi. Lecet terjadi akibat gesekan terus-menerus antara kulit, kaus kaki, dan sepatu yang diperparah oleh kondisi lembap. Banyak calon taruna melakukan kesalahan dengan menggunakan kaus kaki berbahan katun 100%. Padahal, katun menyerap keringat namun tidak membuangnya, sehingga kulit menjadi lunak dan mudah terkelupas. Para instruktur di Jawa Tengah menyarankan penggunaan kaus kaki sintetis atau campuran wol yang memiliki kemampuan wicking untuk menjaga kaki tetap kering meski sedang melakukan aktivitas lari jarak jauh di bawah terik matahari.

Selain faktor kaus kaki, ukuran sepatu lari harus memberikan ruang yang cukup bagi jari-jari untuk bergerak namun tetap mengunci bagian tumit dengan stabil. Kaki manusia cenderung memuai saat melakukan aktivitas fisik yang lama; oleh karena itu, sepatu yang terlalu pas akan meningkatkan risiko tekanan pada area menonjol. Di Akmil, taruna sering diajarkan teknik mengikat tali sepatu khusus yang disebut heel lock atau lock lacing untuk mencegah kaki bergeser di dalam sepatu, yang merupakan pemicu utama timbulnya gesekan penyebab lecet.

Perawatan kulit kaki juga merupakan rutinitas wajib. Menjaga kuku tetap pendek adalah hal yang mutlak untuk menghindari luka pada jari tetangga atau risiko kuku copot. Penggunaan bahan pelumas atau anti-chafing cream pada area-area rawan seperti tumit dan sela-sela jari sangat disarankan sebelum memulai latihan. Beberapa taruna senior di Jateng bahkan menggunakan teknik tradisional seperti mengoleskan bedak antijamur untuk memastikan area kaki tidak menjadi sarang bakteri di tengah kondisi sepatu yang tertutup rapat selama berjam-jam.